𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗰𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝘆 𝗴𝗼𝘂̂𝘁𝗲𝗿?
Eh oui, il est possible qu’une vingtaine d’expositions à un aliment soient nécessaires avant que l’enfant décide par lui-même de le manger.
Quel est le secret? Continuer à lui offrir l’aliment lorsqu’il est au menu en prenant le soin d’inclure, à chaque repas, un aliment apprécié par l’enfant (p. ex. pain, craquelins, mangue, concombre). Laissez-lui le privilège d’explorer, de découvrir les aliments en lui accordant de la confiance et surtout sans pression. Il prendra le temps nécessaire pour y parvenir.
Voici un exemple qui illustre bien ce concept : les kiwis n’ont jamais été parmi les fruits favoris de ma grande, probablement en raison de leur goût acidulé. Ils font toujours partie des choix en dessert ou en collation. Tout récemment, j’avais des kiwis dorés à portée de main et elle en a demandé de son plein gré (et avec un engouement quasi impressionnant). Elle adore cette variété, plus sucrée, et prend maintenant plaisir à la faire découvrir à notre entourage.
Comme quoi les efforts portent fruit!
Comments